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안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅에서는 "추석명절, 과식했을 때 알아두면 좋은 팁 5가지"에 대해 알아보겠습니다. 추석은 우리나라의 가장 큰 명절 중 하나로, 이 시기에는 가족들과 함께 모여 다양한 음식을 즐기게 됩니다. 그러나 맛있는 음식에 빠져들다 보면 어느덧 과식을 하게 되죠. 과식은 소화불량, 체중 증가 등 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면, 과식을 했을 때 어떻게 해야 할까요? 여러분을 위해 준비한 다섯 가지 팁을 확인해 보세요. 추석명절은 맛있는 음식과 함께하는 시간입니다. 송편, 전, 갈비 등 다양한 음식들이 테이블을 가득 메우게 되죠. 하지만 이 맛있는 음식들에 쉽게 빠져들어 과식을 하게 되면 소화불량, 불편한 체감, 산만한 정신 상태 등 다양한 부작용을 경험하게 됩니다..