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안녕하세요. 너드곰입니다. 이번 포스팅에서는 안구건조증에 좋은 5가지 음식에 대해 말씀드리고 우리 눈의 건강을 위해 무엇을 먹을 수 있는지 알아보겠습니다. 눈은 우리의 창문이죠? 그래서 그것을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 안구건조증의 원인 먼저, 안구건조증이 무엇인지 알아보겠습니다. 안구건조증은 눈의 수분이 부족하여 건조해지는 상태를 말합니다. 환경적 요인 건조한 환경, 바람이 많은 곳, 에어컨이나 히터를 자주 사용하는 곳에서는 눈이 건조해질 확률이 높습니다. 생활 습관 컴퓨터나 스마트폰을 오랜 시간 사용하거나, 충분한 수면을 취하지 않을 때도 눈이 건조해질 수 있습니다. 안구건조증의 증상 눈의 피로감 눈이 자주 피로해지고, 붉어진다면 안구건조증의 증상일 수 있습니다. 눈물의 부족 눈물이 부족하면 눈이..